立秋是二十四节气之一，在这一天也有相应的习俗，在吃食方面更是不同，因为会受到文化和地理位置的差异影响，那么立秋吃饺子还是吃面条好？立秋吃什么传统食物？

立秋吃饺子还是吃面条好

古代人们的生活不算富裕的时候，许多百姓心里所认为的山珍海味就是饺子 尤其是包肉馅的饺子，不仅能品尝到肉的滋味，又能顶饱，因此在立秋后“贴秋膘”时，许多人都会选择吃肉馅的饺子。虽然，我们的社会不断在进步，吃饺子已经是一件很容易做到的事了，但“立秋吃饺子”这个习俗还是在许多地方流传下来了。

二十四节气中一个十分重要的节气就是立秋，可能很多地方都有“立秋贴秋膘”的风俗，因为在较为炎热的夏天，人们的胃口都会差一些，容易没有食欲，导致大家可能瘦了些，而“贴秋膘”最好的方式就是吃，可以吃一些喜欢的食物，还要多吃肉。

立秋吃什么传统食物

1、吃清凉糕

立秋吃清凉糕是金华市人们必不可少的习俗，清凉糕就是用番薯淀粉熬成羹状，放置碗中停留一晚，第二天早上醒来时，它就会凝结一块晶莹剔透的白玉般的冻，可以在上面撒上白糖、醋、薄荷等调味，然后切小块食用，那味道清凉爽口、酸甜开胃。

2、吃小赤豆

从唐宋时起，在立秋就有用井里的水搭配小赤豆吃的风俗。可以去取七粒到十四粒小赤豆，打一瓢井水，搭配着吃下小赤豆，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

3、吃“渣”

立秋吃“渣”的习俗要属山东莱西地区最为流行了，一种用豆未和青菜做成的小豆腐。秋天容易引起胃肠道疾病，很多地区为了治病会祈求一年健康的习俗，所以就有了吃“渣”。四川、山东是这一类民俗的典型代表。

4、“贴秋膘”

贴秋瞟是大家可以尽情感受吃肉的快乐，因为这天按照老北京的习俗要吃肉食的。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。即使立秋到了，天气依旧炎热，但是人们的身上不会再有湿粘不适的感觉。

在立秋选择题吃面条或者吃饺子都没有问题，因为每个人的口味和喜好都不同，当然，吃饺子应当属肉馅的香，连吃面条也要配上类熬煮过的汤做浇头，这样让人颇有胃口，而且还能满足“贴秋膘”的目的。以上内容供大家参考。